Aqua stretching à Charmey, Canton Fribourg

Tous les jeudis à 10h30, Les Bains de La Gruyère de Charmey dans le canton de Fribourg proposent un cours collectif d’Aqua Stretching en bassin chauffé. Sur la base d’étirements doux effectués dans l’eau, d’exercices de respiration et de détente, vous travaillez des groupes musculaires ciblés. Idéal pour corriger les problèmes de posture, libérer les tensions, se remettre d’une blessure, gagner en mobilité ou tout simplement se défaire de son stress, l’Aqua Stretching est une activité douce accessible à tous, sans contre-indication particulière. Tous nos cours sont encadrés par notre équipe.