Sauna in Charmey, in der Region Gruyère
In unserem nordischen Pavillon entdecken Sie unsere 3 Trockendampf-Saunen:
- Bio-Sauna: ca. 50°, Luftfeuchtigkeit 35%
- Finnische Sauna: 75°–80°
- Naturisten-Sauna: 90°
Von 50 bis 90° – ideal zur Stärkung des Immunsystems (Anregung der Blutzirkulation, Reinigung der Haut, Befreiung der Atemwege) – ist die trockene Sauna auch ein hervorragendes Mittel, um Muskelverspannungen zu lindern und Stress abzubauen. Geniessen Sie einen Moment der ganzheitlichen Entspannung und eine wohltuende Befreiung des Geistes.
Um die wohltuenden Effekte der Sauna zu verlängern, steht ein Kaltwasserbrunnen bei 9 °C zur Verfügung: ein Verbündeter zur Anregung der Blutzirkulation, zur Tonisierung und Reinigung des Körpers, zur Stärkung der Abwehrkräfte sowie zur Entspannung der Muskulatur. Machen Sie den Heiss-Kalt-Effekt zu Ihrem Gesundheitsverbündeten.
Sauna-Zeremonie, kostenlose Aktivität
Den ganzen Winter über, dreimal pro Woche, bietet das Thermoludische Zentrum Les Bains de la Gruyère in Charmey ein Eintauchen in die skandinavischen Traditionen durch die kostenlose Sauna-Zeremonie an. 20 Minuten in trockener Hitze bei über 70 Grad ermöglichen es, durch Schwitzen Giftstoffe freizusetzen, die anschliessend in einem 9 °C kalten Wasserbecken ausgeschieden werden. Nach der Zeremonie sorgen etwas Zucker und einige frische, vitaminreiche Zitrusfrüchte für einen belebenden Effekt. Tiefgehende Entgiftung, Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen – diese kostenlose Aktivität pflegt den vom Alltagsstress beanspruchten Körper und bietet dem Geist eine wohltuende Auszeit.
Die Sitzungen, nur von November bis März:
- Freitag – 19:30
- Samstag – 17:30
- Sonntag – 17:30
